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Programmhaus Frankfurt

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Spirituelles Coaching mit Tatjana

HEIL-SEIN, FREI-SEIN, STILL-SEIN, BEWUSST-SEIN, LIEBE-SEIN
– im KÖRPER im HERZ und in meiner SEELE –

Was hindert DICH daran, den eigenen Weg zu gehen und am richtigen Platz im Leben zu stehen? Egal, ob du im Job, in deiner Partnerschaft oder anderen Lebensumständen feststeckst und du einfach keine Freude mehr empfindest. Oder ob du eine tiefe Sehnsucht in deinem Herzen spürst, endlich die Wahrheit über dich laut auszusprechen, bevor die Diagnose Burnout, Kündigung oder Trennung unausweichlich ist.
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Mama Yoga

Mit Freude Mama sein – und mit Mama Yoga schön entspannen

Es verspricht eine ganz besondere Qualität, gemeinsam mit seinem Baby Yoga zu praktizieren. Das Ergebnis ist Freude und Entspannung für euch beide. Während du Kraft für deinen Körper gewinnst und auch der Seele Nahrung zuführst, ist dein Kind hautnah an deiner Seite. Mama Yoga besteht aus weit mehr als nur sanften Yogastellungen. Durch stärkende Rückbildungsübungen für deinen Beckenboden gelingt es dir, deinen Körper wieder aufzubauen und fit zu machen.

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Teenie Yoga – Yoga für Jugendliche

Ab 21.09.2016 – jeden Mittwoch 16.30 – 17.30 Uhr im Programmhaus

Die Pubertät ist für junge Heranwachsende eine wichtige und aufregende Zeit voller Veränderung, in der sie sich und ihren Platz in der Welt neu entdecken.

Teenie-Yoga fördert mit Bewegung und Entspannungstechniken das eigene Körpergefühl, stärkt die Konzentrationsfähigkeit und Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst und anderen. Durch themenbezogene Gespräche, Atemübungen und einfache Meditationen können die Jugendlichen lernen, sich selbst in ihrer oft aufgewühlten Gefühlswelt besser wahrzunehmen, zu zentrieren und sich bewusst mit ihren Themen und Konflikten auseinanderzusetzen.

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