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Programmhaus Frankfurt

Yoga der bewussten Entschleunigung

immer Montags von 20.30 bis 22.00 Uhr im Programmhaus.

Die Inhalte werden klassische Körperstellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Meditation, schamanische Klänge & energetisierende Übungen sein.

Eine Stunde die von Anspannung zu Entspannung, von Annehmen zu Loslassen führt. Bewusste Körpererfahrung, erspüren und lösen von Blockaden, im Fluss sein mit deiner Atmung, zu einer bewussten Entschleunigung, die den Klang der Stille in dir erwachen lässt.

Auch für Anfänger geeignet!

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