Yin und Yang bilden eine Einheit.
In unserem überwiegenden Yang (aktiv, schnell, außen, etc.) ausgerichteten Alltag findest Du hier die Gelegenheit in die Yin-Energie einzutauchen und einen Ausgleich für Dich zu schaffen.
Die Positionen werden passiv und ohne Kraft ausgeübt. Das lange Halten gleicht den Energiefluss im Körper aus und regt das Bindegewebe an. Das verbessert Deine Beweglichkeit und Flexibilität. Dieser ruhige Yogastil bildet die perfekte Ergänzung zu anderen Yogastilen oder Sportarten und ist für alle geeignet. Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Ausgleich: 40 Euro
Kursleitung: Dominique Kasmai
Anmeldung per Mail an Dominique
Liebe werdende und frisch gebackene Eltern,
ich biete im schönen Programmhaus Kurse zur Babymassage an.
- Ihr lernt Techniken zur Erleichterung bei Koliken, Bauchschmerzen, Zahnen und Erkältungssymptomen
- Ihr fördert die körperliche Entwicklung und Gesundheit Eures Babys
- Ihr macht eine wunderschöne Bindungserfahrung mit Eurem Baby
Termine:
14.02. | 21.02. | 28.02.2024 jeweils 15.30 Uhr
15.04. | 22.04. | 29.04.2024 jeweils 14.00 Uhr
Ausgleich: 75 € für 3 x Termine
Ort: Programmhaus
Flyer mit weiteren Informationen findest du HIER.
Anmeldung und weitere Informationen:
Laure Badi Tel: 0151 67809416 | E-Mail: laure.badi-dubois@outlook.de
SPIRITUELLE JAHRESGRUPPE 2024
Gelebte Spiritualität im Alltag
Du wünschst dir eine innere Basis, auf der du stabil und sicher stehst und dein Leben aktiv gestaltest, merkst aber, dass deine Sorgen und Ängste dich steuern und du oft nur reagieren statt agieren kannst.
Die Jahresgruppe unterstützt dich mit ihren regelmäßig stattfindenden Treffen dabei, diese innere Basis zu entwickeln und zu integrieren. Im Austausch miteinander gelingt es leichter zu erkennen, warum du immer wieder dieselben Situationen erlebst, wie du die Perspektive darauf verändern und so neue Handlungsspielräume entwickeln kannst. Es entsteht eine neue Bewusstheit für dich und dein Leben.
So gelebt ist Spiritualität mehr als eine tägliche Meditation. In den Alltag integriert ist sie der Schlüssel für ein freies, selbstbestimmtes und glückliches Leben.
Du möchtest dabei sein?
Die Treffen finden regelmäßig 4 x im Jahr statt.
Teilnahme vor Ort im Programmhaus und später im neuen Zentrum.
Termine:
19.01.2024 – Akzeptanz und Hingabe
19.04. + 20.04.2024 – Die Qualität meiner Beziehungen
06.07. + 07.07.2024 – Frieden in mir, Frieden in der Welt
01.11. + 02.11.2024 – Was bedeutet Leben, Tod und Wiedergeburt im Jahreskreis für Dich als Mensch?
Kursleitung: Tatjana & Carmen
Keine Vorkenntnisse erforderlich. Jeder ist willkommen!
Anmeldung und weitere Informationen unter:
E-Mail: info@programmhaus.de
SPIRITUELLE JAHRESGRUPPE 2024
Gelebte Spiritualität im Alltag
Du wünschst dir eine innere Basis, auf der du stabil und sicher stehst und dein Leben aktiv gestaltest, merkst aber, dass deine Sorgen und Ängste dich steuern und du oft nur reagieren statt agieren kannst.
Die Jahresgruppe unterstützt dich mit ihren regelmäßig stattfindenden Treffen dabei, diese innere Basis zu entwickeln und zu integrieren. Im Austausch miteinander gelingt es leichter zu erkennen, warum du immer wieder dieselben Situationen erlebst, wie du die Perspektive darauf verändern und so neue Handlungsspielräume entwickeln kannst. Es entsteht eine neue Bewusstheit für dich und dein Leben.
So gelebt ist Spiritualität mehr als eine tägliche Meditation. In den Alltag integriert ist sie der Schlüssel für ein freies, selbstbestimmtes und glückliches Leben.
Du möchtest dabei sein?
Die Treffen finden regelmäßig 4 x im Jahr statt.
Teilnahme vor Ort im Programmhaus und später im neuen Zentrum.
Termine:
19.01.2024 – Akzeptanz und Hingabe
19.04. + 20.04.2024 – Die Qualität meiner Beziehungen
06.07. + 07.07.2024 – Frieden in mir, Frieden in der Welt
01.11. + 02.11.2024 – Was bedeutet Leben, Tod und Wiedergeburt im Jahreskreis für Dich als Mensch?
Kursleitung: Tatjana & Carmen
Keine Vorkenntnisse erforderlich. Jeder ist willkommen!
Anmeldung und weitere Informationen unter:
E-Mail: info@programmhaus.de
Liebe werdende und frisch gebackene Eltern,
ich biete im schönen Programmhaus Kurse zur Babymassage an.
- Ihr lernt Techniken zur Erleichterung bei Koliken, Bauchschmerzen, Zahnen und Erkältungssymptomen
- Ihr fördert die körperliche Entwicklung und Gesundheit Eures Babys
- Ihr macht eine wunderschöne Bindungserfahrung mit Eurem Baby
Termine:
14.02. | 21.02. | 28.02.2024 jeweils 15.30 Uhr
15.04. | 22.04. | 29.04.2024 jeweils 14.00 Uhr
Ausgleich: 75 € für 3 x Termine
Ort: Programmhaus
Flyer mit weiteren Informationen findest du HIER.
Anmeldung und weitere Informationen:
Laure Badi Tel: 0151 67809416 | E-Mail: laure.badi-dubois@outlook.de
Das ganzheitliche Beckenboden Yoga. Mit BeBody Yoga® zu neuem Selbst-Bewusstsein. Dein Beckenboden ist Basis und kraftvolles Zentrum Deines Körpers. Er hat seinen Sitz im ersten und zweiten Chakra, wo er Dich erdet und in Balance bringt. Können die Energien dort frei fließen, gehst Du aufrecht und voller Selbstvertrauen durchs Leben. Höchste Zeit also, diese wertvolle Mitte zu entdecken, zu aktivieren, ihre Grenzen kennen zu lernen und zu erweitern.
Erfahre mehr über Beckenboden Yoga. Einen Flyer mit weiteren Informationen findest du HIER.
BASIS WORKSHOP (samstags)
27.04.2024 | 10.00 – 13.00 Uhr | Ausgleich: 75 Euro
Weitere Termine folgen.
Anmeldung erforderlich!
Liebe werdende und frisch gebackene Eltern,
ich biete im schönen Programmhaus Kurse zur Babymassage an.
- Ihr lernt Techniken zur Erleichterung bei Koliken, Bauchschmerzen, Zahnen und Erkältungssymptomen
- Ihr fördert die körperliche Entwicklung und Gesundheit Eures Babys
- Ihr macht eine wunderschöne Bindungserfahrung mit Eurem Baby
Termine:
14.02. | 21.02. | 28.02.2024 jeweils 15.30 Uhr
15.04. | 22.04. | 29.04.2024 jeweils 14.00 Uhr
Ausgleich: 75 € für 3 x Termine
Ort: Programmhaus
Flyer mit weiteren Informationen findest du HIER.
Anmeldung und weitere Informationen:
Laure Badi Tel: 0151 67809416 | E-Mail: laure.badi-dubois@outlook.de
Mit Ruhe und Zeit lässt du dich tief in die Asanas hinein sinken. Die Schwingungen der Klangschalen breiten sich in deinen Zellen aus und unterstützen dich dabei immer tiefer loszulassen.
YIN & KLANG YOGA MIT DOMINIQUE & NADINE
Spüre Deinen Klang!
Mit Ruhe und Zeit lassen wir uns tief in die Asanas hinein sinken. Dabei breiten sich die Schwingungen der Klangschalen in Deinen Zellen aus und unterstützen Dich, immer tiefer loszulassen. Spüre, wie die feinen Vibrationen und Töne Deinen Körper, Geist und Seele berühren.
Anmeldung und weitere Informationen:
Kursleitung: Dominique Kasmai (Yin Yoga) & Nadine Neidert (Klangschalen)
Anmeldung: dominique@programmhaus.de
Yin und Yang bilden eine Einheit.
In unserem überwiegenden Yang (aktiv, schnell, außen, etc.) ausgerichteten Alltag findest Du hier die Gelegenheit in die Yin-Energie einzutauchen und einen Ausgleich für Dich zu schaffen.
Die Positionen werden passiv und ohne Kraft ausgeübt. Das lange Halten gleicht den Energiefluss im Körper aus und regt das Bindegewebe an. Das verbessert Deine Beweglichkeit und Flexibilität. Dieser ruhige Yogastil bildet die perfekte Ergänzung zu anderen Yogastilen oder Sportarten und ist für alle geeignet. Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Ausgleich: 40 Euro
Kursleitung: Dominique Kasmai
Anmeldung per Mail an Dominique
Unsere spirituelle Reise geht in 2024 ins mystische Northumberland
FREU DICH AUF ❤
Mystische unberührte Natur • Das Hier und Jetzt einnehmen, fühlen und leben • Tiefe Begegnungen in der Gruppe • Deine Seelenqualitäten erkennen • Aus den Ängsten, Zweifeln, Widerständen heraustreten • Neue Ordnung, Rhythmen und Zyklen in Deinem Sein finden
Ort: Cottage im Naturschutzgebiet Comb Reivers, Einzel- und Doppelzimmer, kulinarisch wird uns Michelle 3 x am Tag mit ihrem Soulfood verwöhnen.
Anreise: Bitte in Eigenregie selbst organisieren, Flug nach Edinburgh oder Newcastle
Ankunft: 14.06.2024 | Abreise: 21.06.2024
Seminarleitung: Tatjana & Carmen
Anmeldung und weitere Informationen:
E-Mail: info@programmhaus.de