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Programmhaus Frankfurt

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Herzlich Willkommen im Programmhaus!
„Om Namah Shivaya!“

Schön, dass dich dein Weg hierher führt. Du hast Lust auf Yoga? Du möchtest einen Kurs besuchen in einer kleinen feinen Gruppe? Oder bevorzugst du lieber Einzelstunden mit einem Personal Yoga Coach – vielleicht sogar bei dir zu Hause? Oder ist dein Beweggrund ganz anderer Natur: Du bist schwanger bzw. hast vor kurzem entbunden und möchtest dir etwas Gutes tun? Schau dich in aller Ruhe um und wähle das Angebot, das deinem individuellen Bedürfnis entspricht. (mehr über das Programmhaus)

Mama Yoga

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Mit Freude Mama sein – und mit Mama Yoga schön entspannen

Es verspricht eine ganz besondere Qualität, gemeinsam mit seinem Baby Yoga zu praktizieren. Das Ergebnis ist Freude und Entspannung für euch beide. Während du Kraft für deinen Körper gewinnst und auch der Seele Nahrung zuführst, ist dein Kind hautnah an deiner Seite. Mama Yoga besteht aus weit mehr als nur sanften Yogastellungen. Durch stärkende Rückbildungsübungen für deinen Beckenboden gelingt es dir, deinen Körper wieder aufzubauen und fit zu machen.

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Teenie Yoga - Yoga für Jugendliche

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Ab 21.09.2016 – jeden Mittwoch 16.30 – 17.30 Uhr im Programmhaus

Die Pubertät ist für junge Heranwachsende eine wichtige und aufregende Zeit voller Veränderung, in der sie sich und ihren Platz in der Welt neu entdecken.

Teenie-Yoga fördert mit Bewegung und Entspannungstechniken das eigene Körpergefühl, stärkt die Konzentrationsfähigkeit und Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst und anderen. Durch themenbezogene Gespräche, Atemübungen und einfache Meditationen können die Jugendlichen lernen, sich selbst in ihrer oft aufgewühlten Gefühlswelt besser wahrzunehmen, zu zentrieren und sich bewusst mit ihren Themen und Konflikten auseinanderzusetzen.

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Yoga der bewussten Entschleunigung

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immer Montags von 20.30 bis 22.00 Uhr im Programmhaus.

Die Inhalte werden klassische Körperstellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Meditation, schamanische Klänge & energetisierende Übungen sein.

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Mrz 4 um 10:00 – 15:00 Programmhaus Frankfurt
Mit Yogabreathwalk im Wald Achtsamkeitsübungen, Detox-Asanas, ausgewählten Körper und Atemübungen…Durch Stille und Meditation… Frischen Säften, PowerSmoothies und vielen Tipps und Rezepte für eine Basische Entlastungswoche…
Mrz 18 um 10:00 – 12:00 Programmhaus
Das ganzheitliche Beckenboden Yoga. Mit BeBody Yoga® zu neuem Selbst-Bewusstsein. Dein Beckenboden ist Basis und kraftvolles Zentrum Deines Körpers. Er hat seinen Sitz im ersten…
Mrz 25 um 10:00 – 15:00 Programmhaus Frankfurt
Ostara – Botin des Frühlings und der Fruchtbarkeit. Sie ist Tragerin der Energie des Aufbruchs. Sie symbolisiert Wärme, Wachstum und Licht. Wir wollen diese Stimmung…
Jun 9 um 19:00 Programmhaus, Frankfurt
Einen Vollmond Circle unter freiem Himmel, aus dem Herzen sprechen, singen und in den Mond unsere Wünsche tanzen. Der Mond steht schon immer für die…
Sep 23 – Okt 4 ganztägig
Leider bereits ausgebucht! Die größte bretonische Insel Belle-ile-en-Mer ist 14 Kilometer von der Landspitze Pointe de Quiberon entfernt. Die Bretagne birgt viele Geheimnisse. Merlin in…
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SpiritWomen – YOGA -

Icon SpiritWomen Yoga

Für alle Frauen und Männer, die den weiblichen YogaWeg praktizieren möchten. Das bedeutet es gibt kein bestimmtes Konzept. Die Stunden sind immer anders… We go with the flow….
Mehr Info in unserem Flyer (PDF-Download)

Anmeldung: info@spiritwomen.de

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Basische Anwendung | Figur- und Cellulite Behandlung

Icon Basische Anwendung

Meine basischen Massagen und Behandlungen dienen Ihnen zum Wohlfühlen, Entgiften, Entsäuern, Regnerieren und Verjüngen. Sie werden sich fühlen wie neugeboren.

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NEU: SpiritWomen Website

SpiritWoman Website Bild

Die SpiritWomen-Website ist fertig und du kannst dort alles darüber erfahren: Termine zu unseren Seminaren, Frauenkreisen und mehr…

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Orthomolekulare Nährstoffe

„Individuelles Auspendeln“ deines Gesundheitszustandes, auf der Basis von orthomolekularen Nahrungsergänzungsmitteln.
– Preis: 29 Euro

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