Herzlich Willkommen im Programmhaus!
„Om Namah Shivaya!“
Schön, dass dich dein Weg hierher führt. Du hast Lust auf Yoga? Du möchtest einen Kurs besuchen in einer kleinen feinen Gruppe? Oder bevorzugst du lieber Einzelstunden mit einem Personal Yoga Coach – vielleicht sogar bei dir zu Hause? Oder ist dein Beweggrund ganz anderer Natur: Du bist schwanger bzw. hast vor kurzem entbunden und möchtest dir etwas Gutes tun? Schau dich in aller Ruhe um und wähle das Angebot, das deinem individuellen Bedürfnis entspricht. (mehr über das Programmhaus)
Meine erste Yogastunde
Ich kann mich noch gut an meine erste Yogastunde erinnern, auch wenn es schon über 30 Jahre her ist…
Tatjana
Yin & Klang
Mit Ruhe und Zeit lässt du dich tief in die Asanas hinein sinken. Die Schwingungen der Klangschalen breiten sich in deinen Zellen aus und unterstützen dich dabei immer tiefer loszulassen.
Sonntags Yin Yoga
Nachdem Samstage ja oft sehr aktive, von Erledigungen und Besorgungen geprägte Tage sind, ist ein Start in den Sonntag mit Yin Yoga ein schöner, wohltuender Ausgleich.
Yoga in der Schwangerschaft und Mamayoga
Yoga in der Schwangerschaft und Mamayoga sind Kurse für die Zeit vor bzw. nach der Geburt. Sie sind fortlaufend, du kannst also jederzeit einsteigen. Die Teilnahme ist auch online möglich.
Verwurzelt im Sein
Verwurzelt im Sein – ein Hinweis auf die Seminarreihe dieses Jahr.
Vier Termine im Jahr, beginnend am 5. März 2023 plus ein Intensiv-Wochenende im Herbst. Mehr Infos im Veranstaltungskalender.
2023 Love is your call
Ayurvedische Babymassage
Neuer Kurs:
Drei Termine ab Montag, dem 21.08. / 28.08. / 04.09.2023 jeweils von 14 bis 15 Uhr
Babymassage nach Ayurveda bietet viele wundervolle Techniken, das Wohlbefinden deines Babys zu steigern und die körperliche Entwicklung zu fördern. Dazu gibt es viele Tipps, wie ihr euer Baby bei Bauchschmerzen oder dem Zahnen unterstützen könnt.
Yin Yoga im Programmhaus
Yin Yoga ist eine wohltuende Ergänzung zum aktiv, schnell, im Außen (Yang-) orientierten Alltag. Mit viel Ruhe und Zeit tauchst du tief in die einzelnen Asanas ein, richtest deine Aufmerksamkeit nach innen und genießt Ruhe und Entspannung, übst dich im Loslassen und kreierst eine neue Balance in dir.
Kids & Teens Yoga
Kids & Teens Yoga ist spielerisch und fantasievoll. Es ist ein idealer Ausgleich zur enormen Leistungsanforderung, dem Lärm und der Unruhe in Kindergarten, Schule und Alltag.
Video: Gelebte Spiritualität
Ein kurzes Statement von Tatjana dazu, was gelebte Spiritualität für sie bedeutet.
Impressionen vom Mallorca Retreat 2022
Es waren wirklich magische Momente.
Nica Scan mit Lino Cmok
HAPPY CELLS = HEALTHY CELLS
Nica Scan für Mensch und Tier mit Lino Cmok
Dein Körper ist ein spannendes Buch. Lass es uns (aus)lesen!
Video: Thank you all!
Danke Euch allen!
Video: 30 years yoga - feeling grateful
Feeling grateful
- Appreciation and respect for my body
- Inner strength and stability
Neu: YOGA Einsteigerkurs - alle Level -
Du würdest gerne etwas für dich tun?
Mal Yoga ausprobieren?
Hast du Bedenken, dass du im Kurs nicht mitkommst, zu unbeweglich, zu dick, zu alt, zu groß, zu klein etc. bist?
Dann ist das dein Kurs!
Seelenmalerei mit Antje
Energiebild oder Blume des Lebens
In diesem Workshop begleite und unterstütze ich dich, dein einzigartiges Energiebild zu malen oder deine individuelle Blume des Lebens zu kreieren.