Herzlich Willkommen im Programmhaus!
„Om Namah Shivaya!“
Schön, dass dich dein Weg hierher führt. Du hast Lust auf Yoga? Du möchtest einen Kurs besuchen in einer kleinen feinen Gruppe? Oder bevorzugst du lieber Einzelstunden mit einem Personal Yoga Coach – vielleicht sogar bei dir zu Hause? Oder ist dein Beweggrund ganz anderer Natur: Du bist schwanger bzw. hast vor kurzem entbunden und möchtest dir etwas Gutes tun? Schau dich in aller Ruhe um und wähle das Angebot, das deinem individuellen Bedürfnis entspricht. (mehr über das Programmhaus)
Yoga online im Programmhaus
Und so sieht es aus:
Du möchtest mitmachen beim Yoga in unserem Online Yoga Studio?
Dann schreibe uns eine E-Mail an info@programmhaus.de und teile uns mit, an welchem Yogakurs aus unserem Angebot du interessiert bist.
Wir schicken dir umgehend einen Link zu der entsprechenden Online-Yogastunde zu. Voraussetzung zum Mitmachen von zuhause ist ein Internetanschluss, dann kannst du ganz einfach und bequem deine Yogamatte zu Hause ausrollen und dich dazuschalten.
Virtual Yoga
Virtual Yoga mit Tajana
Sonntags, von 9 bis 10 Uhr.
Die Stunde findet inline mit ZOOM statt. Du bekommst eine Einladung zugeschickt.
Ausgleich: 20 Euro.
Zwei neue Online-Kurse speziell für dich:
- Speziell zum Muttertag: Muttertag-Special mit Tatjana am 10. Mai, 9:00 bis 10:00 Uhr – frei für alle Mütter!
- Zoom-Meditation (via Zoom-Online-Videokonferenz) mit Tatjana – Freitag 19:00 Uhr
Interessiert? Noch Fragen? Dann einfach melden per E-Mail an: info@programmhaus.de!
Mama Yoga
Mit Freude Mama sein – und mit Mama Yoga schön entspannen
Es verspricht eine ganz besondere Qualität, gemeinsam mit seinem Baby Yoga zu praktizieren. Das Ergebnis ist Freude und Entspannung für euch beide. Während du Kraft für deinen Körper gewinnst und auch der Seele Nahrung zuführst, ist dein Kind hautnah an deiner Seite. Mama Yoga besteht aus weit mehr als nur sanften Yogastellungen. Durch stärkende Rückbildungsübungen für deinen Beckenboden gelingt es dir, deinen Körper wieder aufzubauen und fit zu machen.
YOGA in der Schwangerschaft
Yoga, kombiniert mit sanften Atemübungen und viel Wissen rund um die Schwangerschaft, erwartet Dich und dein Baby in diesem Kurs. Ideal, um während der Schwangerschaft fit zu bleiben, deine Kräfte optimal zu mobilisieren und ein gutes Gefühl für den eigenen Körper zu entwickeln.
Kids & Teens Yoga
Kids und Teens Yoga
Die Pubertät ist für junge Heranwachsende eine wichtige und aufregende Zeit voller Veränderung, in der sie sich und ihren Platz in der Welt neu entdecken.
Yoga online im Programmhaus
Und so sieht es aus:
Du möchtest mitmachen beim Yoga in unserem Online Yoga Studio?
Dann schreibe uns eine E-Mail an info@programmhaus.de und teile uns mit, an welchem Yogakurs aus unserem Angebot du interessiert bist.
Wir schicken dir umgehend einen Link zu der entsprechenden Online-Yogastunde zu. Voraussetzung zum Mitmachen von zuhause ist ein Internetanschluss, dann kannst du ganz einfach und bequem deine Yogamatte zu Hause ausrollen und dich dazuschalten.
Zwei neue Online-Kurse speziell für dich:
- Speziell zum Muttertag: Muttertag-Special mit Tatjana am 10. Mai, 9:00 bis 10:00 Uhr – frei für alle Mütter!
- Zoom-Meditation (via Zoom-Online-Videokonferenz) mit Tatjana – Freitag 19:00 Uhr
Interessiert? Noch Fragen? Dann einfach melden per E-Mail an: info@programmhaus.de!
Quantenheilung mit Carmen
Einzelsitzung und Hausbesuche auf Anfrage!
In unserem Bauplan, der Blaupause unseres Lebens ist bereits alles vorhanden was wir ursprünglich in diesem Leben in die Umsetzung bringen wollen.
Gozo Juni 2020
Insel Gozo… Im Juni 2020…
(mit kurzem Video)
Let Your Soul Shine
Bewusstseinswandel und Potenzialentfaltung
Kursleitung: Tatjana Fuchs-Cmok
Yoga- und Körpertherapie mit Tatjana
Privatstunde auf Anfrage
Unser Tun, hindert uns am Sein. Das ist die grosse Herausforderung.
Wie kommen wir ins Sein? Durch Atmen, Bewusstheit im Körper und Akzeptanz.
Ich bin da, wo mein Körper gerade ist!
SpiritWomen – YOGA -
Für alle Frauen und Männer, die den weiblichen YogaWeg praktizieren möchten. Das bedeutet es gibt kein bestimmtes Konzept. Die Stunden sind immer anders… We go with the flow….
Mehr Info in unserem Flyer (PDF-Download)
Anmeldung: info@spiritwomen.de
Basische Anwendung | Figur- und Cellulite Behandlung
Meine basischen Massagen und Behandlungen dienen Ihnen zum Wohlfühlen, Entgiften, Entsäuern, Regnerieren und Verjüngen. Sie werden sich fühlen wie neugeboren.
Orthomolekulare Nährstoffe
„Individuelles Auspendeln“ deines Gesundheitszustandes, auf der Basis von orthomolekularen Nahrungsergänzungsmitteln.
– Preis: 29 Euro