Sein im Tuch mit Tatjana! Alles schwingt, alles ist Energie und in ständiger Bewegung. Sich darauf einlassen – in die wunderbare Leichtigkeit des Seins

Neu im Programmhaus. Kursleitung: Tatjana.

Zwischen Himmel und Mutter Erde bist DU, reines Bewusstsein, verdichtet in einem perfekten Körper.
Du wundervolle Seele, Schöpferkraft pur, kannst durch deinen Körper, durch dein SEIN, so viel Schönheit und Kreativität auf der Erde manifestieren.

Wahrscheinlich bist du nur einen Schritt von der Verwirklichung deiner Wünsche und Visionen entfernt. Ich möchte dich sehr gerne liebevoll dabei unterstützen, dich neu in der Liebe zu dir auszurichten und zu entdecken.

Virtual Yoga mit Tajana

Sonntags, von 9 bis 10 Uhr.

Die Stunde findet inline mit ZOOM statt. Du bekommst eine Einladung zugeschickt.

Ausgleich: 20 Euro.

Mit Freude Mama sein – und mit Mama Yoga schön entspannen

Es verspricht eine ganz besondere Qualität, gemeinsam mit seinem Baby Yoga zu praktizieren. Das Ergebnis ist Freude und Entspannung für euch beide. Während du Kraft für deinen Körper gewinnst und auch der Seele Nahrung zuführst, ist dein Kind hautnah an deiner Seite. Mama Yoga besteht aus weit mehr als nur sanften Yogastellungen. Durch stärkende Rückbildungsübungen für deinen Beckenboden gelingt es dir, deinen Körper wieder aufzubauen und fit zu machen.

Yoga, kombiniert mit sanften Atemübungen und viel Wissen rund um die Schwangerschaft, erwartet Dich und dein Baby in diesem Kurs. Ideal, um während der Schwangerschaft fit zu bleiben, deine Kräfte optimal zu mobilisieren und ein gutes Gefühl für den eigenen Körper zu entwickeln.

Kids und Teens Yoga

Die Pubertät ist für junge Heranwachsende eine wichtige und aufregende Zeit voller Veränderung, in der sie sich und ihren Platz in der Welt neu entdecken.

Am 18.5. ist es endlich soweit. unser Yogastudio darf wieder unter Auflagen öffnen. Alle Kurse werden ab diesem Zeitpunkt wieder im Programmhaus stattfinden und können gleichzeitig vor Ort und ONLINE besucht werden.

• bitte kommt nur zum Yoga, wenn Ihr Euch gesund fühlt und Euch nicht während der letzten 14 Tage in Risikogebieten aufgehalten habt oder mit erkrankten Personen Kontakt hattet
• max. 5 Teilnehmer werden in den Kursen VOR ORT im Programmhaus teilnehmen können, bitte meldet Euch bis spätestens 2 h vor Kursbeginn verbindlich an, wenn ihr vor Ort im Programmhaus teilnehmen möchtet. Die Teilnahme am Yogakurs ONLINE ist auch ohne vorherige Anmeldung möglich.

Und so sieht es aus:

Du möchtest mitmachen beim Yoga in unserem Online Yoga Studio?

Dann schreibe uns eine E-Mail an info@programmhaus.de und teile uns mit, an welchem Yogakurs aus unserem Angebot du interessiert bist.

Wir schicken dir umgehend einen Link zu der entsprechenden Online-Yogastunde zu. Voraussetzung zum Mitmachen von zuhause ist ein Internetanschluss, dann kannst du ganz einfach und bequem deine Yogamatte zu Hause ausrollen und dich dazuschalten.

1. Speziell zum Muttertag: Muttertag-Special mit Tatjana am 10. Mai, 9:00 bis 10:00 Uhr – frei für alle Mütter!
2. Zoom-Meditation (via Zoom-Online-Videokonferenz) mit Tatjana – Freitag 19:00 Uhr

Interessiert? Noch Fragen? Dann einfach melden per E-Mail an: info@programmhaus.de!

Einzelsitzung und Hausbesuche auf Anfrage!

In unserem Bauplan, der Blaupause unseres Lebens ist bereits alles vorhanden was wir ursprünglich in diesem Leben in die Umsetzung bringen wollen.

Insel Gozo… Im Juni 2020…
(mit kurzem Video)

Bewusstseinswandel und Potenzialentfaltung

Kursleitung: Tatjana Fuchs-Cmok

Privatstunde auf Anfrage

Unser Tun, hindert uns am Sein. Das ist die grosse Herausforderung.
Wie kommen wir ins Sein? Durch Atmen, Bewusstheit im Körper und Akzeptanz.
Ich bin da, wo mein Körper gerade ist!

Für alle Frauen und Männer, die den weiblichen YogaWeg praktizieren möchten. Das bedeutet es gibt kein bestimmtes Konzept. Die Stunden sind immer anders… We go with the flow….
Mehr Info in unserem Flyer (PDF-Download)

Anmeldung: info@spiritwomen.de