Herzlich Willkommen im Programmhaus!
„Om Namah Shivaya!“
Schön, dass dich dein Weg hierher führt. Du hast Lust auf Yoga? Du möchtest einen Kurs besuchen in einer kleinen feinen Gruppe? Oder bevorzugst du lieber Einzelstunden mit einem Personal Yoga Coach – vielleicht sogar bei dir zu Hause? Oder ist dein Beweggrund ganz anderer Natur: Du bist schwanger bzw. hast vor kurzem entbunden und möchtest dir etwas Gutes tun? Schau dich in aller Ruhe um und wähle das Angebot, das deinem individuellen Bedürfnis entspricht. (mehr über das Programmhaus)
Ein neuer Zyklus hat begonnen!
Ich grüße dich, wie schön dass du da bist.
Bitte schau in den neuen Newsletter, es gibt viele Neuigkeiten!
Neu: Sein im Tuch
Sein im Tuch mit Tatjana! Alles schwingt, alles ist Energie und in ständiger Bewegung. Sich darauf einlassen – in die wunderbare Leichtigkeit des Seins
Neu im Programmhaus. Kursleitung: Tatjana.
Zwischen Himmel und Mutter Erde bist DU, reines Bewusstsein, verdichtet in einem perfekten Körper.
Du wundervolle Seele, Schöpferkraft pur, kannst durch deinen Körper, durch dein SEIN, so viel Schönheit und Kreativität auf der Erde manifestieren.
Wahrscheinlich bist du nur einen Schritt von der Verwirklichung deiner Wünsche und Visionen entfernt. Ich möchte dich sehr gerne liebevoll dabei unterstützen, dich neu in der Liebe zu dir auszurichten und zu entdecken.
Virtual Yoga
Virtual Yoga mit Tajana
Sonntags, von 9 bis 10 Uhr.
Die Stunde findet inline mit ZOOM statt. Du bekommst eine Einladung zugeschickt.
Ausgleich: 20 Euro.
Mama Yoga
Mit Freude Mama sein – und mit Mama Yoga schön entspannen
Es verspricht eine ganz besondere Qualität, gemeinsam mit seinem Baby Yoga zu praktizieren. Das Ergebnis ist Freude und Entspannung für euch beide. Während du Kraft für deinen Körper gewinnst und auch der Seele Nahrung zuführst, ist dein Kind hautnah an deiner Seite. Mama Yoga besteht aus weit mehr als nur sanften Yogastellungen. Durch stärkende Rückbildungsübungen für deinen Beckenboden gelingt es dir, deinen Körper wieder aufzubauen und fit zu machen.
YOGA in der Schwangerschaft
Yoga, kombiniert mit sanften Atemübungen und viel Wissen rund um die Schwangerschaft, erwartet Dich und dein Baby in diesem Kurs. Ideal, um während der Schwangerschaft fit zu bleiben, deine Kräfte optimal zu mobilisieren und ein gutes Gefühl für den eigenen Körper zu entwickeln.
Kids & Teens Yoga
Kids und Teens Yoga
Die Pubertät ist für junge Heranwachsende eine wichtige und aufregende Zeit voller Veränderung, in der sie sich und ihren Platz in der Welt neu entdecken.
Mann Frau Seminar
Das Programmhaus hat wieder offen!
Hygienemaßnahmen ab 15.5. bis voraussichtlich 5.6.2020
Am 18.5. ist es endlich soweit. unser Yogastudio darf wieder unter Auflagen öffnen. Alle Kurse werden ab diesem Zeitpunkt wieder im Programmhaus stattfinden und können gleichzeitig vor Ort und ONLINE besucht werden.
- bitte kommt nur zum Yoga, wenn Ihr Euch gesund fühlt und Euch nicht während der letzten 14 Tage in Risikogebieten aufgehalten habt oder mit erkrankten Personen Kontakt hattet
- max. 5 Teilnehmer werden in den Kursen VOR ORT im Programmhaus teilnehmen können, bitte meldet Euch bis spätestens 2 h vor Kursbeginn verbindlich an, wenn ihr vor Ort im Programmhaus teilnehmen möchtet. Die Teilnahme am Yogakurs ONLINE ist auch ohne vorherige Anmeldung möglich.
Yoga online im Programmhaus
Und so sieht es aus:
Du möchtest mitmachen beim Yoga in unserem Online Yoga Studio?
Dann schreibe uns eine E-Mail an info@programmhaus.de und teile uns mit, an welchem Yogakurs aus unserem Angebot du interessiert bist.
Wir schicken dir umgehend einen Link zu der entsprechenden Online-Yogastunde zu. Voraussetzung zum Mitmachen von zuhause ist ein Internetanschluss, dann kannst du ganz einfach und bequem deine Yogamatte zu Hause ausrollen und dich dazuschalten.
Zwei neue Online-Kurse speziell für dich:
- Speziell zum Muttertag: Muttertag-Special mit Tatjana am 10. Mai, 9:00 bis 10:00 Uhr – frei für alle Mütter!
- Zoom-Meditation (via Zoom-Online-Videokonferenz) mit Tatjana – Freitag 19:00 Uhr
Interessiert? Noch Fragen? Dann einfach melden per E-Mail an: info@programmhaus.de!
Quantenheilung mit Carmen
Einzelsitzung und Hausbesuche auf Anfrage!
In unserem Bauplan, der Blaupause unseres Lebens ist bereits alles vorhanden was wir ursprünglich in diesem Leben in die Umsetzung bringen wollen.
Gozo Juni 2020
Insel Gozo… Im Juni 2020…
(mit kurzem Video)
Let Your Soul Shine
Bewusstseinswandel und Potenzialentfaltung
Kursleitung: Tatjana Fuchs-Cmok
Yoga- und Körpertherapie mit Tatjana
Privatstunde auf Anfrage
Unser Tun, hindert uns am Sein. Das ist die grosse Herausforderung.
Wie kommen wir ins Sein? Durch Atmen, Bewusstheit im Körper und Akzeptanz.
Ich bin da, wo mein Körper gerade ist!
SpiritWomen – YOGA -
Für alle Frauen und Männer, die den weiblichen YogaWeg praktizieren möchten. Das bedeutet es gibt kein bestimmtes Konzept. Die Stunden sind immer anders… We go with the flow….
Mehr Info in unserem Flyer (PDF-Download)
Anmeldung: info@spiritwomen.de