Herzlich Willkommen im Programmhaus!
„Om Namah Shivaya!“
Schön, dass dich dein Weg hierher führt. Du hast Lust auf Yoga? Du möchtest einen Kurs besuchen in einer kleinen feinen Gruppe? Oder bevorzugst du lieber Einzelstunden mit einem Personal Yoga Coach – vielleicht sogar bei dir zu Hause? Oder ist dein Beweggrund ganz anderer Natur: Du bist schwanger bzw. hast vor kurzem entbunden und möchtest dir etwas Gutes tun? Schau dich in aller Ruhe um und wähle das Angebot, das deinem individuellen Bedürfnis entspricht. (mehr über das Programmhaus)
Videos: Faszination Yoga | Sein im Tuch | Interview Ray und Agnes
Faszination Yoga: Tatjana berichtet, was sie an Yoga fasziniert und wie alles begann. Sein im Tuch: Impressionen Ray und Agnes: wie Yoga im Programmhaus ihnen zu besserer Balance verholfen hat
Neue Videos zum Spiritwomen-Zentrum
Im trubeligen Frankfurt am Main erschaffen wir gerade das Spirit Women Zentrum – Mensch der Neuen Zeit – ein lichtvoller und sehr besonderen Kraftort, an dem Körper, Geist und Seele Heilung finden können. Mit diesen Videos erfahrt ihr mehr über dieses neue Zentrum.
Meine erste Yogastunde
Ich kann mich noch gut an meine erste Yogastunde erinnern, auch wenn es schon über 30 Jahre her ist…
Tatjana
Yin & Klang
Mit Ruhe und Zeit lässt du dich tief in die Asanas hinein sinken. Die Schwingungen der Klangschalen breiten sich in deinen Zellen aus und unterstützen dich dabei immer tiefer loszulassen.
Sonntags Yin Yoga
Nachdem Samstage ja oft sehr aktive, von Erledigungen und Besorgungen geprägte Tage sind, ist ein Start in den Sonntag mit Yin Yoga ein schöner, wohltuender Ausgleich.
Yoga in der Schwangerschaft und Mamayoga
Yoga in der Schwangerschaft und Mamayoga sind Kurse für die Zeit vor bzw. nach der Geburt. Sie sind fortlaufend, du kannst also jederzeit einsteigen. Die Teilnahme ist auch online möglich.
Doula Laure - Geburtsbegleiterin
Liebe werdende Eltern,
Ich bin Laure und bin seit 2018 im Programmhaus, wo ich meine erste Yogastunde erlebte.
Seit 2021 werde ich von Tatjana Fuchs zur Yogalehrerin mit dem Schwerpunkt Yoga für Schwangere und Mütter ausgebildet und bin nun Teil des Teams.
Im Jahr 2023 habe ich zusätzlich die Ausbildung als Doula Geburtsbegleterin abgeschlossen.
Ayurvedische Babymassage
Neuer Kurs:
Neue Baby-Massage-Termine: Mittwoch, dem 29.11. / 06.12. / 13.12.2023 um 15:30 Uhr
Babymassage nach Ayurveda bietet viele wundervolle Techniken, das Wohlbefinden deines Babys zu steigern und die körperliche Entwicklung zu fördern. Dazu gibt es viele Tipps, wie ihr euer Baby bei Bauchschmerzen oder dem Zahnen unterstützen könnt.
Yin Yoga im Programmhaus
Yin Yoga ist eine wohltuende Ergänzung zum aktiv, schnell, im Außen (Yang-) orientierten Alltag. Mit viel Ruhe und Zeit tauchst du tief in die einzelnen Asanas ein, richtest deine Aufmerksamkeit nach innen und genießt Ruhe und Entspannung, übst dich im Loslassen und kreierst eine neue Balance in dir.
Kids & Teens Yoga
Kids & Teens Yoga ist spielerisch und fantasievoll. Es ist ein idealer Ausgleich zur enormen Leistungsanforderung, dem Lärm und der Unruhe in Kindergarten, Schule und Alltag.
Video: Gelebte Spiritualität
Ein kurzes Statement von Tatjana dazu, was gelebte Spiritualität für sie bedeutet.
Impressionen vom Mallorca Retreat 2022
Es waren wirklich magische Momente.
Nica Scan mit Lino Cmok
HAPPY CELLS = HEALTHY CELLS
Nica Scan für Mensch und Tier mit Lino Cmok
Dein Körper ist ein spannendes Buch. Lass es uns (aus)lesen!
Video: Thank you all!
Danke Euch allen!
Video: 30 years yoga - feeling grateful
Feeling grateful
- Appreciation and respect for my body
- Inner strength and stability
Neu: YOGA Einsteigerkurs - alle Level -
Du würdest gerne etwas für dich tun?
Mal Yoga ausprobieren?
Hast du Bedenken, dass du im Kurs nicht mitkommst, zu unbeweglich, zu dick, zu alt, zu groß, zu klein etc. bist?
Dann ist das dein Kurs!