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Programmhaus Frankfurt

Mama Yoga

Mit Freude Mama sein – und mit Mama Yoga schön entspannen

Es verspricht eine ganz besondere Qualität, gemeinsam mit seinem Baby Yoga zu praktizieren. Das Ergebnis ist Freude und Entspannung für euch beide. Während du Kraft für deinen Körper gewinnst und auch der Seele Nahrung zuführst, ist dein Kind hautnah an deiner Seite. Mama Yoga besteht aus weit mehr als nur sanften Yogastellungen. Durch stärkende Rückbildungsübungen für deinen Beckenboden gelingt es dir, deinen Körper wieder aufzubauen und fit zu machen.

Das ist wichtig, weil eine Geburt einer Frau und ihrem Körper sehr vieles abverlangt. Die Monate nach der Entbindung sind geprägt von einer großen körperlichen und emotionalen Umstellung. Rückenschmerzen durch das viele Tragen und Stillen sind bei frisch gebackenen Müttern keine Seltenheit. Hier gilt es anzusetzen.

Anmeldung erforderlich! Probestunde möglich.

Termine: Dienstag 10.30 – 11.30 Uhr
Freitag 11.00 – 12.00 Uhr
Kursleitung: Miriam Hohmut
Ort: Programmhaus
Anmeldung & Informationen: Tel: 0170 300 8581
E-Mail: info@spiritwomen.de

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