Springe zum Inhalt

Programmhaus Frankfurt

Wach und Fit in den Sonntag starten

Wach und Fit in den Sonntag starten, mit frischer Wald- und Erdenergie!!!

Sonntag, 17. Januar 2016 und am 6. März 2016,
Start um 10.00 Uhr, Ende ca. 12.00 Uhr mit einem heissen Ingwer Wasser!
Ort: Wilhelm-Beer-Weg 155 (direkter Zugang zum Wald), 60594 Frankfurt
Ausgleich 25,- Euro

Ein super Training für Herz, Körper und deine Seele…es macht klar und wach und gleichzeitig zentriert.

Da sich Bewegung und Atmung stark darauf auswirken, wie wir uns fühlen, fördert Yoga und Walking die emotionale Ausgeglichenheit. Darüber hinaus bringt es deinen Kreislauf in Schwung, schenkt neue Energie und macht den Körper geschmeidig und stark. Fettpölsterchen schmelzen wie Eis in der Sonne und die frische Luft macht gute Laune. Damit unterstützt du deinen Energiefluss im Körper, baust Stress ab, stärkst das Immunsystem, regt den Stoffwechsel an (hilft beim Abnehmen), reinigt die Atemwege und noch vieles mehr….
Wir arbeiten, mit Yoga Breathwalking, Atemtechniken zur Reinigung und Stärkung deines Immunsystems, bewusstes Walken mit dem Beckenboden (macht einen straffen Bauch und Po) Yogaübungen und Naturmeditationen.

Bitte um Anmeldung per Mail!

Veröffentlicht unter:Termin