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Programmhaus Frankfurt

Outdoor Wald Yoga

Wann:
9. Mai 2020 um 10:00 – 12:00
2020-05-09T10:00:00+02:00
2020-05-09T12:00:00+02:00
Wo:
Wilhelm Beer Weg 155 (direkter Zugang zum Wald)
60594 Frankfurt
Preis:
55,— € incl. Mittagessen
Kontakt:
Tatjana Fuchs Cmok | Michelle Holstein
0170 300 8581
Outdoor Wald Yoga @ Wilhelm Beer Weg 155 (direkter Zugang zum Wald)

anschliessend Soulfood in Michelles Garten

Ein super Training für Herz, Körper und deine Seele… es macht klar und wach und gleichzeitig zentriert.

Da sich Bewegung und Atmung stark darauf auswirken, wie wir uns fühlen, fördert Yoga und Walking die emotionale Ausgeglichenheit. Darüber hinaus bringt es deinen Kreislauf in Schwung, schenkt neue Energie und macht den Körper geschmeidig und stark. Fettpölsterchen schmelzen wie Eis in der Sonne und die frische Luft macht gute Laune. Damit unterstützt du deinen Energiefluss im Körper, baust Stress ab, stärkst das Immunsystem, regst den Stoffwechsel an (hilft beim Abnehmen), reinigt die Atemwege und noch vieles mehr…. Wir arbeiten, mit Yoga Breathwalking, Atemtechniken zur Reinigung und Stärkung deines Immunsystems, bewusstes Walken mit dem Beckenboden (macht einen straffen Bauch und Po), Yogaübungen und Naturmeditationen.

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Deine Tatjana