60594 Frankfurt
anschliessend Soulfood in Michelles Garten
Ein super Training für Herz, Körper und deine Seele… es macht klar und wach und gleichzeitig zentriert.
Da sich Bewegung und Atmung stark darauf auswirken, wie wir uns fühlen, fördert Yoga und Walking die emotionale Ausgeglichenheit. Darüber hinaus bringt es deinen Kreislauf in Schwung, schenkt neue Energie und macht den Körper geschmeidig und stark. Fettpölsterchen schmelzen wie Eis in der Sonne und die frische Luft macht gute Laune. Damit unterstützt du deinen Energiefluss im Körper, baust Stress ab, stärkst das Immunsystem, regst den Stoffwechsel an (hilft beim Abnehmen), reinigt die Atemwege und noch vieles mehr…. Wir arbeiten, mit Yoga Breathwalking, Atemtechniken zur Reinigung und Stärkung deines Immunsystems, bewusstes Walken mit dem Beckenboden (macht einen straffen Bauch und Po), Yogaübungen und Naturmeditationen.
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Deine Tatjana